
Coach og Facilitator
Hvad giver dig energi og glæde ?
Jeg tilbyder coaching og facilitering, hvor det er dig eller dit team, der er i fokus.
Individuel coaching
Er du klar til at frigøre dit fulde potentiale? Med min Personlig Power Coaching hjælper jeg dig med at finde svarene i dig selv og overvinde dine udfordringer.
Min tilgang bygger på strukturerede samtaler og åbne spørgsmål, der giver nye perspektiver på dine mål og drømme. Som din personlige coach er jeg tålmodig og lydhør, og jeg guider dig med værktøjer, der gør din vej til personlig udvikling klar og overskuelig.
Gennem effektive coaching-øvelser styrker du dine unikke styrker, sætter klare mål og skaber varige forandringer.
Tag det første skridt i dag – book din coaching og oplev, hvordan din Personlige Power kan hjælpe dig med at realisere dine drømme og gå stærkt mod fremtiden.
Facilitering
Når du har
brug for en facilitator med energiske armbevægelser og aktive øvelser hvor alle
på holdet kan være med.
Jeg sætter rammerne og faciliterer fremad med en undersøgende og konstruktiv dialog. Der gøres plads til at deltagere bliver skarpere på dagens formål og deres muligheder og roller, og dette gerne gennem medejerskab og engagement, som fører til en god dynamik og et større flow.
I faciliteringen arbejder jeg med grafisk facilitering i form af visuelle templates og skabeloner, så alle deltagere kan sættes deres præg på dagens udbytte.
Den personlige Powerposter
Er du træt af slidte post-it's på spejlet med motiverende citater?
- Få en personlig plakat med dine styrker og kompetencer. Den er skræddersyet til dig og dit unikke potentiale, opsat med et smukt visuelt udtryk.
Jeg hjælper dig med at finde de ord og billeder, der afspejler dine personlige værdier, styrker og det, der gør dig unik. Din Powerposter fungerer som en inspirerende påmindelse om, hvem du er, og hvad du kan.
Pssst. En Powerposter er også en oplagt gaveidé – fx som konfirmationsgave til en kommende konfirmand/nonfirmand, der skal fejre sine personlige kompetencer og værdier.
Coaching kan hjælpe dig med
- At bryde uhensigtsmæssige vaner og mønstre
- At blive klogere på hvordan du finder mere energi og glæde i din hverdag
- At komme ud af en fastlåst situation i dit liv, enten i parforholdet, på jobbet eller en anden situation
- At få struktur i din hverdag eller i dit professionelle liv
- Karriereudvikling eller afvikling
- At overkomme præstationsangst i forskellige situationer
- At håndtere forskellige konfliktsituationer både privat og professionelt
- At realisere dine mål og drømme i dit personlige eller professionelle liv.
Udtalelser & Referencer
Theresa er simpelthen et dejligt, empatisk menneske. Hun forstår at give plads, har ro og tålmodighed – og samtidig stille de helt rigtige spørgsmål.
Birgit
Det er et trygt, roligt og nærværende rum Theresa får skabt i en coachingsession med hende. Theresa er god til at skabe overblik over mine refleksioner og tanker, så jeg føler mig støttet i processen og bliver klar til at handle. Jeg føler mig set og hørt i alle mine følelser, og hun er god til nænsomt at få guidet mig ned i kroppen, så jeg træffer beslutningerne fra det rigtige sted.